Systemisches Coaching & Gewaltfreie Kommunikation in Braunschweig & Uslar
Klar führen. In Verbindung bleiben.
Für Menschen mit Verantwortung, die sich selbst treu bleiben wollen.
Dein Weg zu Klarheit und Grenzen
Du bewegst viel im Außen. Du trägst Verantwortung. Du arbeitest mit Menschen. Du triffst Entscheidungen und führst Gespräche, die nicht immer einfach sind. Dein Mental Load ist hoch.
Gleichzeitig wird dein eigener Raum immer kleiner. Du reagierst statt zu gestalten. Du bewegst dich in einem Spannungfeld zwischen Klarheit und Verständnis, zwischen Verantwortung und Beziehung, zwischen Anspruch und Wirklichkeit, zwischen Erwartungen und eigenen Bedürfnissen.
Vielleicht kennst du solche Situationen: Gespräche verlaufen anders als geplant. Entscheidungen stoßen auf Widerstand. Du willst klar sein, wirkst aber hart. Dein Geduldsfaden wird immer kürzer. Konflikte häufen sich. Du bist äußerlich ruhig, aber es kostet dich Energie.
Trotz deiner Kompetenz fehlt dir manchmal die innere Klarheit. Du fragst dich, ob du so überhaupt noch weitermachen willst.
Viele Menschen in verantwortungsvollen Positionen funktionieren lange auf hohem Niveau und verlieren dabei schleichend den Kontakt zu sich selbst. Nach außen wirkt alles stabil. Innerlich entstehen Distanz, Unsicherheit oder Überlastung.
Hier setzt meine Arbeit an. Ich begleite Menschen in veantwortungsvollen Positionen – Führungskräfte, Unternehmer:innen, Fachkräfte in sozialen Berufen und anderen care- und beziehungsorientierten Rollen – dabei sich aus innerem Druck , Anpassung und permanenter Überlastung zu lösen und klar, präsent und handlungsfähig zu bleiben.
Mein Ansatz: RELATIONAL FIRST – Erst die Verbindung dann die Lösung
Im Mittelpunkt steht nicht die nächste Technik, sondern deine innere Ausrichtung.
Was ist dir wirklich wichtig? Wie gehst du mit Druck, Unsicherheiten und Konflikten um? Wie bleibst du in Verbindung, auch wenn es schwierig wird.
Ich arbeite unter anderem mit dem Relational Circle, einem von mir entwickelten Ansatz, der hilft, innere Klarheit, Beziehung und Handeln miteinander zu verbinden.
Wenn sich deine innere Ausrichtung ändert, verändert sich sich auch dein Handeln und damit deine Wirkung.
Was sich verändert
Wenn du wieder in Verbindung bist:
- erkennst du, was dir wirklich wichtig ist.
- weißt du wofür du stehst
- triffst du sichere Entscheidungen, auch unter Druck.
- bleibst handlungsfähig und souverän
- hast du einen wohlwollenden Blick auf dich selbst und auf andere.
- sammelst du neue Erfahrungen in zwischenmenschlichen Beziehungen, die tragen.
- setzt du Grenzen ohne hart zu werden.
- bleibst du präsent, nahbar und authentisch.
- werden Gespräche ehrlicher und konstruktiver.
- übernimmst du Verantwortung ohne dich selbst zu übergehen.
- wird Zusammenarbeit leichter, Beziehungen stabiler und Abläufe tragfähiger.
Du weißt wieder, wer du bist, was dir wichtig ist und wofür du stehst und kannst es vertreten.
Und du findest nicht irgendeinen – sondern deinen Weg, um mit Verantwortung umzugehen.
So arbeiten wir zusammen
Einzelcoaching
Für dich, wenn du deine Rolle reflektieren und deinen Weg finden willst.
Teamcoaching
Für Teams, die mehr wollen als funktionierende Abläufe und Konflikte gern auf Augenhöhe lösen.
Workshops
Praxisnah angepasst und so aufgebaut, dass die Inhalte direkt umsetzbar sind.
Über mich
Ich habe viele Jahre selbst in Führungsrollen und im sozialen Bereich gearbeitet. Ich kenne Situationen, in denen Entscheidungen schnell getroffen und verantwortet werden müssen, Gespräche schwierig werden und Erwartungen aufeinander treffen.
In meiner Arbeit verbinde ich Klarheit, Struktur, Empathie und systemsiches Denken. Du betrittst einen Raum auf Augenhöhe. indem du deine Ressourcen wieder spürbar nuzen kannst und mutig deinen ganz eigenen Stil entwicklen kannst.
„Ich hatte drei Coaching-Sessions mit Nicole im Insight Office im SEVEN, in denen sie mich mit ihrer Expertise in gewaltfreier Kommunikation ideal auf ein wichtiges Gespräch vorbereitet hat. Nicole schafft es, eine professionelle und gleichzeitig sehr einfühlsame Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich sofort wohl und sicher fühlte. Ihre Impulse haben mir geholfen, meine Gedanken zu ordnen und mit einem gestärkten Selbstbewusstsein in das Gespräch zu gehen. Besonders beeindruckt hat mich ihr breit gefächertes Methodenrepertoire, das sie gezielt und auf meine Bedürfnisse abgestimmt eingesetzt hat.
Liebe Nicole, vielen Dank für deine wunderbare Unterstützung – ich empfehle dich aus tiefstem Herzen weiter!
Josi S.
„Lange habe ich überlegt, ob ein Coaching das Richtige für mich ist. Rückblickend kann ich sagen: Es war eine der besten Entscheidungen, die ich getroffen habe. Bei Nicole habe ich mich vom ersten Moment an wohl gefühlt. Sie strahlt eine Ruhe und gleichzeitig eine professionelle Ernsthaftigkeit aus, die es mir leicht gemacht hat, auch schwere Themen anzusprechen. Bei ihr hatte ich das Gefühl, dass es für alles eine Lösung gibt.
Liebe Nicole, das war ein besonderes Coaching. Ich empfehle dich auf jeden Fall weiter.
Marla W.
„Dieses Coaching war ein Augenöffner. Deine ruhige, zugewandte und empathische Art in Kombination mit treffsicheren, teils tiefen Fragen haben mich in meinem Thema richtig voran gebracht.“
M. R., Kita-Leitung
„Vielen Dank, dass ich mit Dir dieses wunderbare Bild von dem Fenster erarbeiten durfte. Es wird mich begleiten und mir Kraft geben. Ich habe mich verstanden gefühlt und ganz stark… Das werde ich nicht vergessen.“
kl
K. M., Unternehmensberaterin
„Sehr einfühlsames Coaching. Herzlichen Dank dafür liebe Nicole! Ich habe mich in kurzer Zeit `wiedergefunden´ und meine Ziele erreicht…“
Marion Sayad, Dipl. Sozialarbeiterin
„Für die psychosoziale Beratung sind deine Impulse von großen Wert. Ich freue mich, das Erlernte in meiner Arbeit einzubringen.“
Frauenhausmitarbeiterin, anonyme Auswertung nach Workshop
„Besonders die Besprechung der praktischen Beispiele war richtig gut. Nach der Fortbildung bin ich motiviert, die GFK weiter zu üben und in meinem beruflichen und privaten Alltag zu nutzen.“
Erzieher:in, anonyme Auswertung nach Workshop
„Mir haben gefallen: Walk & Talk Übung, Offenheit für unsere Themen, Praxis Anwendung und die ´Strenge´ bei der Zuordnung von Beobachtung und Interpretation. Interaktiv, sehr lebendig, viele Fallbeispiele. Danke für Deine Geduld. :)“
Frauenhausmitarbeiterin, anonyme Auswertung nach Workshop
„Was mir gefallen hat, ist deine entspannte Art und die Sicherheit und Souverenität, mit der du durch die 4 Schritte geführt hast, weil man selbst oft abschweift.“
Dipl. Sozialpädagogin, anonyme Auswertung nach Workshop
Teamcoaching
Wenn sich trotz Gesprächen und Workshops wenig ändert, liegt es vielleicht nicht an den Methoden, sondern an der inneren Haltung, die darüber bestimmt, was angesprochen wird und was nicht.
Teamcoaching bedeutet für mich mehr als Zusammenarbeit zu optimieren. Es geht um Verantwortung, schlummernde Potenziale, ehrliche Konfliktlösung und die Fähigkeit auch in suboptimalen Zeiten verbunden, gesund und leistungsfähig zu sein.
Ich begleite Teams individuell und praxisnah auf ihrem Weg zu Klarheit, Resilienz und einer Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Statt standardisierter Konzepte entsteht ein Coaching, das zu eurem Team und euren Zielen passt.
„Nobody is perfect but a team can be.“ (Meredith Belbin)
GFK Trainings & Workshops
Du möchtest dich wieder auf das konzentrieren, wofür du angetreten bist, statt Konflikte im Team zu verwalten. Ein Workshop zum Thema Gewaltfreier Kommunikation stärkt die Kommunikations-, Konfliktfähigkeit und Eigenverantwortung. Ganz nebenbei fördert Gewaltfreie Kommunikation die Resilienz deines Teams und schafft die Grundlage für konstruktive Beziehungen und eine erfolgreiche Zusammenarbeit. In meinen Trainings wird Unausgesprochenes ansprechbar und die Kommunikation mit vulnerablen Personengruppen (Pädagogik, Pflege, Sozialarbeit,…) sensibilisiert.
Frauenhaus Coaching
Frauenhäuser arbeiten seit jeher unter anspruchsvollen und sich stetig verändernden Bedingungen. Der Alltag ist geprägt von Unvorhersehbarkeit, hoher Komplexität und großer Verantwortung. Trotz knapper Ressourcen, rechtlichen Veränderungen. einem Generationenwechsel und zunehmend komplexerer Fälle leisten die Mitarbeiterinnen eine außerordentlich engagierte, professionelle und gesellschaftlich unverzichtbare Arbeit.
Gebraucht werden flexible und mutige Strukturen sowie eigenverantwortliche, kritik- und entscheidungsstarke Mitarbeiterinnen, die bei all den Herausforderungen gesund bleiben.
Das ist mir nach über 20 Jahren Frauenhausarbeit ein tiefes Anliegen. Deshalb setzt mein Coaching genau dort an, wo es gebraucht wird.
Nicole Reinert
Coaching Beratung Empowerment
Leonhardstr. 39
38102 Braunschweig